Eli eilen söin ihan miettimättä, tulos se että hiilareita meni sitten pääosin, ja kun ruuaksi vielä ihanasti (reilusti) maustettuja canneloneja niin tänä aamuna reilun puoli kiloa takaisin. Nesteinä ehkä kuitenkin..

Mutta taas sen näki; JOS en ajattele mitä syön, ja tee tietoisia valintoja, puputan pääasiassa hiilihydraattia, ja proteiinin määrä jää surkeaksi. Tarvii nyt sit tänään taas vähän tiukistella että pääsen tiistaiksi edes eilisen lukemiin :-)

Ja vaihdetaan vähän keväisempään pohjaan, tämän teki Kiki.